活動報告

東堀切一丁目茶話室より依頼があり、体を動かすデイ「匠」の松山氏を講師に迎え介護予防体操を行った。足の指を開くストレッチをし、このストレッチが、転倒しそうになった時に踏ん張る為に有効という説明を聞き、熱心に取り組んでいた。